10 Obat Tidur di Apotik & Alami – Lelap, Cair, Ampuh, Aman, Herbal

Beberapa orang yang mengalami gangguan tidur memilih mengatasinya dengan mengonsumsi obat tidur.

Obat untuk mengatasi gangguan tidur sendiri kebanyakan bekerja dengan cara yang berbeda. Ada yang mengatasi gangguan tidur dengan membuat penggunanya tidur lebih lama dan ada juga yang bekerja membantu pengguna lebih mudah terlelap.

Sebagian besar obat untuk mengatasi gangguan tidur yang beredar masuk ke dalam kelompok benzodiazepines yang berfungsi sebagai penenang saraf dan berperan memperlambat sistem saraf. Sementara ada juga beberapa obat gangguan tidur yang terkategori ke dalam kelompok non benzodiazepine yang bekerja dengan efek samping lebih aman.

Bagi Anda yang kesulitan tidur dan memilih mengatasinya dengan obat susah tidur baiknya mengenali dulu efek samping obat dan jangan menggunakan berlebihan. Akan lebih baik lagi jika Anda konsumsi sesuai anjuran dokter, kecuali jika Anda memanfaatkan obat tidur yang dibuat sendiri dari bahan alami.

 

5 Obat Tidur Alami dan Herbal

1. Daun lemon

Daun LemonMungkin cara lebih cepat tidur ini masih sangat jarang didengar bagi kebanyakan orang. Akan tetapi sebenarnya daun lemon dapat menjadi salah satu alternatif obat tidur ampuh yang Anda buat sendiri di rumah.

Daun lemon dapat Anda jadikan sebagai ramuan yang berfungsi menenangkan dan membuat rileks tubuh serta sistem saraf pusat yang dapat membantu Anda agar cepat tertidur.

Untuk memanfaatkan daun lemon sebagai obat tidur alami caranya:

  • Anda siapkan daun jeruk lemon kering 2 sendok makan
  • Siapkan madu secukupnya
  • Didihkan air seperlunya saja kira – kira 2 sampai 3 gelas air
  • Seduh semua bahan yang telah Anda siapkan kurang lebih selama 30 sampai dengan 45 menit
  • Konsumsi dua jam sebelum tiba waktu tidur Anda

Untuk buahnya, dapat juga Anda gunakan sebagai obat panas dalam dan obat sakit perut yang sangat ampuh.

 

2. Teh chamomile

Teh ChamomileDidalam teh disebutkan terdapat kandungan kafein yang tidak jauh berbeda dengan kandungan yang terdapat didalam kopi. Akan tetapi tidak dengan teh chamomile.

Teh chamomile bahkan dapat berfungsi sebagai obat alami untuk mengatasi gangguan tidur.

Seduh teh chamomile dan tambahkan susu, konsumsi satu jam sebelum waktu tidur Anda tiba. Dengan cara ini Anda akan lebih mudah lelap.

 

3. Daun teh oolong

Teh OolongMasalah insomnia selama ini diyakini bisa diusir dengan daun teh oolong. Uniknya teh oolong bukan digunakan dengan cara dikonsumsi namun digunakan sebagai bantal.

Pengobatan tradisional ini sudah lama digunakan sejak zaman Yunani kuno yang dipercaya sebagai obat idur aman dan ampuh yang dapat digunakan tanpa perlu dikonsumsi.

Cara melakukannya adalah dengan mempersiapkan daun teh oolong dan jemurlah hingga benar-benar kering. Setelah kering, Anda dapat menggunakannya sebagai bantalan tidur.

Tentunya pengobatan alami ini tidak menimbulkan efek samping karena tidak perlu untuk dikonsumsi sama sekali.

 

4. Bunga dan buah adas

Bunga AdasBunga adas dapat digunakan mengatasi masalah insomnia berat atau ringan. Campuran kedua benda tersebut dipercaya dapat menyembuhkan insomnia yang menyerang

Caranya adalah:

  • Anda ambil bunga adas sebanyak 7 gram saja
  • Kemudian cuci sampai bersih dan rebus dengan air mendidih secukupnya
  • Selanjutnya angkat dan diamkan dulu sampai hangat baru konsumsi, atau boleh juga Anda langsung tumbuk buahnya dan seduh dengan air panas

Air seduhan buah adas ini juga dipercaya sangat efektif untuk menjadi obat mengatasi gangguan tidur tak kalah dengan manfaat dari bunganya.

Daun adas juga dapat digunakan sebagai pengobatan tradisional amandel bengkak yang ampuh.

 

5. Susu

SusuSelain memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh dan kaya kandungan kalsium, susu juga dapat menjadi bahan untuk mengatasi gangguan tidur.

Walau belum ada penelitian yang menyatakan bukti tentang susu membuat orang jadi lebih mudah tidur, akan tetapi segelas susu dapat membuat rileks tubuh dan membantu pikiran lebih tenang sehingga penderita insomnia akan lebih mudah tidur.

Konsumsi satu gelas susu satu jam atau setengah jam sebelum tidur.

Susu juga dapat digunakan sebagai salah satu cara memerahkan bibir dan cara meluruskan rambut.

Untuk Anda yang mudah terkena penyakit sembelit dan diare, sangat dianjurkan untuk menghindari pengobatan menggunakan susu.

 

5 Obat Tidur Di Apotik Paling Ampuh

1. Lelap tablet

Obat tidur lelap tablet merupakan obat yang ditujukan untuk penderita insomnia agar kualitas tidurnya meningkat dan tidur semakin pulas.

Mengonsumsi lelap tablet tidak boleh berlebihan. Baiknya konsumsi satu sampai dengan dua tablet saja 2 jam sebelum waktu tidur Anda.

Kandungan ekstrak valerianae radix yang cukup membuat Anda lebih mudah tidur lelap. Anda bisa dapatkan obat ini di apotek terdekat tanpa resep dokter dengan harga Rp 12.500,00 per strip. Harga bisa berbeda – beda di setiap apotek dan berubah sewaktu – waktu.

  • Lelap TabletSub kategori : Obat insomnia
  • Komposisi : Ekstrak valerianae radix 250 mg, ekstrak myristicae semen 115 mg, ekstrak eleuthroginseng radix 100 mg, ekstrak polygalae radix 135 mg
  • Indikasi : Meningkatkan kualitas tidur dan membuat tidur semakin pulas
  • Perhatian : Hindari mengonsumsinya berlebihan
  • Efek samping : Tidur lebih lama
  • Kemasan : 4 tablet/ strip
  • Dosis : Anak dibawah 12 tahun 1 tablet, orang dewasa 2 tablet
  • Cara penggunaan : Konsumsi 2 jam sebelum waktu tidur
  • Produksi :  Soho

 

2. Dumolid Nitrazepam

Dumolid nitrazepam dapat Anda beli di apotek tanpa resep dokter. Akan tetapi dalam penggunaannya harus berhati – hati dan tidak boleh berlebihan karena dapat berpengaruh pada kontrol sistem saraf pusat Anda.

Dalam sehari, Anda bisa mengonsumsi dumolid nitrazepam tak lebih dari 2 tablet karena obat ini masuk ke dalam golongan obat benzodiazepines

  • Dumolid Nitrazepam

    Sub kategori : Obat golongan benzodiazepines

  • Komposisi : Nitrazepam
  • Indikasi : Memengaruhi cara otak mengirim pesan sehingga pengonsumsi obat akan rileks dan mengantuk
  • Perhatian : Tidak dianjurkan untuk konsumsi jangka panjang
  • Efek samping : Lelah dan kantuk
  • Kemasan : Tablet
  • Dosis : 1 sampai 2 tablet dua jam sebelum tidur
  • Cara penggunaan : Konsumsi sebelum tidur
  • Produksi : Actavis

 

3. Diazepam tablet

Diazepam tablet merupakan obat tidur paling ampuh yang digunakan dalam terapi insomnia jangka pendek.

Diazepam termasuk obat golongan benzodiazepine yang cara kerjanya dengan meningkatkan efek dari neurotransmitter gamma aminobutyric acid. Diazepam dipasarkan berupa tablet dalam kemasan 2 mg, 5 mg dan 10 mg.

  • Diazepam TabletSub kategori : Obat golongan benzodiazepines
  • Komposisi : Tiap tablet mengandung diazepam 2 mg, 5 mg dan 10 mg
  • Indikasi : Pengobatan jangka pendek insomnia, mengobati kejang dengan efek antikonvulsannya, membantu mengurangi gejala tremor, agitasi akut dan halusinasi.
  • Perhatian : Hindari memberikan pada orang yang memiliki riwayat menderita hipersensitivitas terhadap diazepam
  • Efek samping : Kantuk, lelah dan lemah otot
  • Kemasan : Tablet
  • Dosis : Anak – anak ½ tablet dikonsumsi sebelum tidur, orang dewasa 1 tablet sebelum tidur
  • Cara penggunaan : Konsumsi satu atau dua jam sebelum tidur
  • Produksi : Crescent

 

4. Valium diazepam

Valium diazepam merupakan salah satu merek dagang lain dari diazepam. Valium diazepam tersedia dalam kemasan 5 mg yang pada setiap satu stripnya terdiri dari 10 kapsul. Anda bisa dapatkan obat ini tanpa resep dokter di apotek terdekat.

  • Valium DiazepamSub kategori : Obat golongan benzodiazepines
  • Komposisi : Diazepam 5 mg
  • Indikasi : Pengobatan jangka pendek insomnia, mengobati kejang dengan efek antikonvulsannya, membantu mengurangi gejala tremor, agitasi akut dan halusinasi.
  • Perhatian : Tidak dianjurkan untuk penderita hipersensitivitas terhadap diazepam
  • Efek samping : Tidur lebih cepat, lelah, kantuk dan lemah otot
  • Kemasan : 10 tablet/ strip
  • Dosis : Dewasa 1 tablet sebelum tidur dan 1 tablet di sore hari, anak – anak ½ tablet sebelum tidur yang terbagi ke dalam dua kali konsumsi.
  • Cara penggunaan : Konsumsi sesuai anjuran dosisnya
  • Produksi : Roche

 

5. Sleeping beauty

Jika Anda sedang mencari obat tidur cair, sleeping beauty adalah rekomendasi obat untuk Anda.

Sleeping beauty tersedia dalam kemasan botol 25 ml yang dibanderol dengan harga sebesar Rp 350.000,00. Obat ini bekerja secara ampuh mengatasi gangguan tidur. Dalam penggunaannya cukup teteskan pada makanan atau minuman dan konsumsi sebelum Anda tidur.

  • Sleeping BeautySub kategori : Obat golongan benzodiazepines
  • Komposisi : Terbuat dari bahan alami  herbal tanpa tambahan bahan kimia yang berbahaya
  • Indikasi : Bekerja sebagai benzodiazepines untuk membantu lebih cepat tidur
  • Perhatian : Konsumsi secukupnya saja
  • Efek samping : Tidur lebih lama
  • Kemasan : Botol
  • Dosis : Tuangkan 5 sampai 7 tetes pada makanan atau minuman yang akan Anda konsumsi sebelum tidur
  • Cara penggunaan : Konsumsi dua jam atau paling tidak satu jam sebelum Anda tidur

 

Gunakan obat tidur dengan bijak dan seperlunya saja.

Jika memang gangguan insomnia dapat diatasi dengan cara alami, lebih dulu terapkan cara alami untuk mengatasinya.

Konsultasikan dengan dokter jika mengalami masalah terkait sistem saraf dan gangguan tidur yang lebih parah utamanya setelah mengonsumsi obat gangguan tidur yang Anda beli di apotek tanpa resep dokter.

loading...

Leave a Reply